वदनी कवळ घेता नाम घ्या श्रीहरीचे

🏵️

*वदनी कवळ घेता

 *नाम घ्या श्रीहरीचे*

🏵️

*सहजहवन होते नाम*

 *घेता फुकाचे*

🏵️

*जीवन करी जिवित्वा*

*अन्न हे पूर्णब्रह्म*

🏵️🌻🌻🌻🏵️

*उदरभरण नोहे*

*जाणिजे यज्ञकर्म*

🏵️🌻🌻🌻🏵️

हा श्लोक पूर्वी आपण जेवणाआधी म्हणत असु.

या श्लोकाद्वारे आपण पोटातल्या अग्नीची पूजा/ त्याला वंदन करतो. अन्नग्रहण हे एक पवित्र यज्ञकर्म आहे म्हणून ते विनम्र व समाधानाने करणे आवश्यक आहे. आपल्या जगण्यासाठी पूर्णब्रह्म असलेले अन्न प्राप्त करून दिल्याबद्दल या श्लोकात आपण देवाचे आणि निसर्गाचे आभार मानतो. शेवटी 'उदरभरण नोहे जाणिजे यज्ञकर्म' म्हणजे- पोट भरण्यासाठी अन्न गिळणे हे जितके असंस्कारित आहे तेवढेच एक यज्ञकर्म म्हणून योग्य अन्न, योग्य प्रमाणात, योग्य मान ठेवून ग्रहण करणे हे संस्कारमय आहे. हेच खरे अन्नसंस्कार!

🏵️

*अन्नदाता सुखी भव:*

-------------------------------------------------------🏵️

*जेवताना लक्षात ठेवा या गोष्टी*

---------------------------------------------------

🏵️🌾🌾🌾🏵️🌾🌾🌾🏵️🌾🌾🌾🏵️🌾🌾🌾🏵️

सुखी जीवन आणि निरोगी आरोग्यासाठी संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे.खाण्यापिण्याकडे दुर्लक्ष केल्या विविध अडचणींना सामोरे जावे लागते.अन्नातून ऊर्जा मिळते आणि जेवताना काही खास गोष्टींकडे लक्ष दिल्यास देवी-देवतांची कृपा प्राप्त केली जाऊ शकते

🏵️

येथे जाणून घ्या,गरुड पुराणानुसार जेवताना कोणकोणत्या गोष्टींकडे विशेष लक्ष द्यावे...

🏵️

१)-पूर्व आणि उत्तर दिशेकडे तोंड करून जेवण करावे.

या उपायाने आपल्या शरीराला अन्नाची जास्त उर्जा प्राप्त होते.

२)तुटक्या-फुटक्या भांड्यांमध्ये जेवण करू नये,यामुळे दुर्भाग्य वाढते.

३)-दक्षिण दिशेला तोंड करून जेवण करणे अशुभ मानले जाते.

-पश्चिम दिशेला तोंड करून जेवण केल्यास रोगांमध्ये वृद्धी होते.

🏵️

४)जेवण करण्यापूर्वी पाच अवयव (दोन हात, दोन पाय आणि तोंड) चांगल्याप्रकारे धुवून घ्यावे. असे मानले जाते, की जेवण करताना आपले पाय ओले असल्यास आरोग्य लाभ प्राप्त होतात तसेच आयुष्य वाढते.

🏵️

६)या स्थितीमध्ये जेवण करू नये

🏵️

-■  पलंगावर बसून किंवा हातामध्ये ताट घेऊन कधीच जेवण करू नये.

■- तुटलेल्या किंवा फुटलेल्या भांड्यातसुध्दा जेवण करू नये.

■- उभे राहून जेवण करू नये. नेहमी बसूनच जेवण करावे.

■- जेवणाचे ताट लाकडी पाटावर ठेवून मग जेवण करावे.

🏵️

७)जेवणापूर्वी हा एक उपाय करा

🏵️

■- जेवण करण्यापूर्वी देवी-देवतांचे किंवा अन्नपूर्ण मातेचे स्मरण करावे. सोबतच, अशी प्रार्थना करावी, की सर्व उपाशी लोकांना अन्न मिळो.

■- कधीही ताटात वाढलेल्या अन्नाला नाव ठेऊ नयेत. असे केल्यास अन्नाचा अपमान होतो आणि ते खाल्ल्यास शरीरात कधीच उर्जा प्रप्त होत नाही.

🏵️

८)जेवण तयार करणाऱ्या व्यक्तीने लक्षात ठेवाव्यात या गोष्टी

■- व्यक्तीने स्नान करून आणि पवित्र होऊन स्वयंपाक करावा

■- स्वयंपाक करताना मन शांत ठेवावे तसेच, या दरम्यान कोणाबद्दलही वाईट बोलू नये.

■- शुद्ध मनाने स्वयंपाक केल्यास जेवण चविष्ट बनेल आणि कधीह अन्नाची कमतरता भासणार नाही.

■- जेवण बनवताना देवी-देवतांचे नामस्मरण करावे.

■- जेवण बनवल्यानंतर सर्वात पहिले तीन पोळ्या बाजूला काढून ठेवाव्यात. 

एक गायीला,

एक श्वानाला आणि

एक पोळी कावळ्याला द्यावी.

🏵️

 ९)जेवण करण्यापूर्वी अग्नी देव आणि इतर देवी-देवतांनासुध्दा नैवेद्य दाखवावा.

"सगळेच उपाय अथवा गोष्टी नाही शक्य होणार,परंतु शक्य ते जरुर करावे."